Zubereitung

1 dicke Scheibe Ananas
1 Hand voll Spinat
1/2 Banane
Etwa 2 dl Wasser oder Fruchtsaft (z. B. Orangensaft)

Tipp

Es gibt etwa 100 verschiedene Ananassorten. Eine reife Ananas erkennt man am intensiven Duft. Ananas reifen bei Raumtemperatur nach.

Info

Gesundheit im Glas: Der Fit-Hit enthält viel Kalium, reichlich Calcium, eine hohe Dosis Magnesium, Eisen, Zink und Folat sowie Vitamin C.